Bloed als bron van kennis
De tekst op het geboortekaartje van mijn jongste luidde: ‘Het is niet het bloed, maar het hart dat ons tot familie maakt’. En zo is het ook. Als moeder van één biologisch kind en twee niet-biologische kinderen, weet ik dat liefde zich niet laat sturen of belemmeren door het wel- of niet hebben van een bloedband. En toch had ik moeite om de ordeningsprincipes vanuit het Systemisch werk te kunnen aannemen.
Systemisch werk gaat ervan uit dat iedereen een geëigende plek heeft. Het ‘nemen van de eigen plek’ draagt bij aan het hervinden van rust en balans. En dat geeft ruimte om beweging te krijgen in vastgeroeste gedragspatronen die een negatieve invloed kunnen hebben op de kwaliteit van je leven.
De ordening in families verloopt aan de hand van de bloedlijn (de oudsten gaan voor de eersten). In gezinnen met ‘eigen’ en ‘adoptie kinderen’ gaat het ‘eigen kind’ voor het ‘aangenomen kind’. Tijdens mijn opleiding tot Systemisch Coach, had ik moeite deze ordening aan te nemen. Het voelde alsof ik de niet-biologische kinderen onrecht aandeed, door de jongste – het biologische kind – in de ordening vooraan te zetten.
Nu weet ik dat elke plek zijn waarde kent, de eerste plek in de ordening betekent niet dat je de hoofdprijs hebt. Deze plek heeft net zoveel waarde als de plekken die daarop volgen. Waarbij elke plek ook weer zo zijn voor- en nadelen heeft. En ik heb geleerd aan te nemen dat de biologische ouders van mijn niet-biologische kinderen in de ordening aan elkaar gelieerd zijn, op een manier die ik niet met hen heb. Ik heb mijn eigen plek daarin aangenomen en dat biedt ruimte om de moeder te kunnen zijn die ik ben.
De liefde en verzorging krijg je als kind direct van de mensen om je heen. Antwoorden op vragen over jezelf die een relatie kunnen hebben met transgenerationeel trauma, vind je terug in je bloedlijn.
Yvon
Veerkrachtige Praktijken – De impact van transgenerationeel trauma en hoe dit te doorbreken
Soms worstelen we met angsten, overtuigingen of patronen waarvan we niet precies weten waar ze vandaan komen. Ze lijken niet direct voort te komen uit onze eigen ervaringen en toch hebben ze invloed op hoe we denken, voelen en handelen. Dit kan een teken zijn van transgenerationeel trauma – diepgewortelde emoties en patronen die van generatie op generatie worden doorgegeven.
Transgenerationeel trauma ontstaat wanneer onverwerkte pijn, angsten en overtuigingen binnen familiesystemen blijven voortbestaan. Dit kan komen door oorlog, verlies, armoede of andere ingrijpende gebeurtenissen in de familiegeschiedenis. Zonder dat we het doorhebben, kunnen we onbewust de lasten van vorige generaties met ons meedragen, waardoor ze ons dagelijks leven en onze keuzes beïnvloeden.
Gelukkig zijn deze belemmeringen niet onomkeerbaar. Door middel van Systemisch werk, NLP (Neuro-Linguïstisch Programmeren) en Transactionele Analyse (TA) kunnen we deze onbewuste patronen herkennen, doorvoelen en veranderen. Systemische opstellingen helpen om verborgen dynamieken zichtbaar te maken en los te laten. NLP ondersteunt bij het herschrijven van belemmerende overtuigingen, terwijl TA inzicht biedt in de rollen en transacties die we onbewust in stand houden.
Door bewust stil te staan bij wat we meedragen en waar het vandaan komt, ontstaat er ruimte voor heling en verandering. Zo kunnen we de patronen doorbreken en niet alleen ons eigen leven, maar ook dat van toekomstige generaties vrijmaken van deze onzichtbare ketenen.
Wil je meer weten over hoe systemisch werk, NLP en TA jou kunnen helpen bij het doorbreken van jouw transgenerationele patronen? Neem dan contact met ons op!
‘3 verhalen uit de praktijk’
Systemisch werk, TA en NLP, wat kan je daar nou eigenlijk van verwachten? Wat heb je aan coaching of training voor je eigen ontwikkeling? En hoe ziet dat er bij Veerkracht eigenlijk uit?
Met dit e-magazine geef ik je een kijkje in de keuken! In het e-magazine Veerkrachtig lees je drie persoonlijke verhalen van cliënten en cursisten, met toelichting vanuit NLP, TA en Systemisch Werk. Elk verhaal wordt afgesloten met een praktische opdracht, zodat jij er zelf mee aan de slag kunt.
Klik op de afbeelding om het magazine te downloaden en ontdek wat coaching of training voor jou kan betekenen!
it systemisch werk, Transactionele Analyse (TA) en NLP weten we dat onze belemmeringen vaak diep geworteld zijn in oude overtuigingen, patronen of dynamieken uit het verleden. Soms nemen we onbewust rollen aan die niet van ons zijn, blijven we loyaal aan een systeem of herhalen we automatische scripts.
Systemisch werk leert ons dat erkenning ruimte schept. Pas als iets wordt gezien en erkend, kan het veranderen. Een voorbeeld:
Stel, je merkt dat je het lastig vindt om grenzen te stellen op je werk. Telkens zeg je ‘ja’ tegen extra taken, ook als je al overloopt. Misschien heb je in je gezin van herkomst geleerd dat je pas waardevol bent als je hard werkt of altijd klaarstaat voor anderen. Erkennen dat je dit patroon hebt overgenomen, is de eerste stap.
Transactionele Analyse (TA) helpt ons om verschillende ‘Ego-toestanden’ die in onszelf verenigd zijn onder de noemer Ouder, Volwassene, Kind, te herkennen en te begrijpen waar een belemmering vandaan komt. In bovenstaand voorbeeld zou het zo kunnen zijn dat je hier handelt vanuit de ‘Aangepaste Kind’-toestand, waarin je je richt naar wat anderen van je verwachten in plaats van wat jij zelf nodig hebt.
Neurolinguïstisch Programmeren (NLP) leert ons hoe onze innerlijke dialoog en ons interne representatiesysteem invloed hebben op ons gedrag. Zodra we onze belemmeringen bewust waarnemen, kunnen we ze ook gaan her-programmeren. Vanuit deze invalshoek kan je jezelf in het voorbeeld de vraag stellen welke interne stem meespeelt? Misschien speelt de gedachte: ‘Als ik nee zeg, vinden ze me lui of onbetrouwbaar.’ Als je dit bewust herkent, kun je onderzoeken of dit echt zo is – of dat dit voortkomt uit een oude overtuiging die je mag loslaten. Door eerst te erkennen dat dit patroon er is en te onderzoeken waar het vandaan komt, creëer je ruimte. Pas dan kun je bewust andere keuzes gaan maken.
Alvast veel leesplezier.
Yvon
Smaakt dit naar meer?
Als je meer inzicht wilt krijgen in hoe polariteiten meespelen in jouw communicatie en (professionele) relaties, is de basis- of mastertraining ‘Effectief Communiceren’ wellicht wat voor jou.
Investeren in je eigen Veerkracht?
Geef jezelf een Coachtraject cadeau; Ervaar hoe systemische coaching bijdraagt aan het leren thuisbrengen van scriptmatig gedrag. Je maakt ruimte in jezelf waardoor je nieuwe ervaringen opdoet.
Wil je “Veerkrachtig” in je mailbox ontvangen? Vraag dan via deze link het e-magazine aan en ontvang “Veerkrachtig” per mail.
